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Mäßiges Training

Booty

Mäßig   12 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Gaby Mcbeth
 		    Hinzugefügt von Gaby Mcbeth
Booty
Tags
Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Donkey Kicks
30 seconds
Donkey Kicks
30 seconds
Rest
15 seconds
Fire Hydrent
30 seconds
Fire Hydrent
30 seconds
Rest
15 seconds
Bridge
30 seconds
Rest
15 seconds
Squat
30 seconds
Rest
15 seconds
Lunges
30 seconds
Rest
15 seconds
Standing Kick Backs
30 seconds
Standing Kick Backs
30 seconds

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