Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

The perfect ab workout when you don't have a lot of time. Part of the P90x series, the Ab Ripper X workout takes you through 11 ab & core exercises with about 25+ reps each giving you a total of 339 ab crunching moves. If you're a P90x user, track this workout and never miss another day -- even when you're traveling!


Verwandte Workouts

Abs
16 Min 35 Sek, Intensiv
Abs
16 Min 35 Sek, Intensiv
Ab Ripper
16 Min 35 Sek, Intensiv
P90X Abs
10 Min 48 Sek, Intensiv
Intense Ab Workout
36 minutes, Intensiv
Killer Ab Workout
37 minutes, Intensiv


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Workout 7

Workout 7

Intensiv 14 Min  
Shoulders  
Workout 4

Workout 4

Intensiv 15 Min  
Core  
Endurance 9

Endurance 9

Intensiv 22 Min  
Core   Box or Step
Endurance 8

Endurance 8

Intensiv 22 Min  
Core  
Burning Bridges

Burning Bridges

Intensiv 15 Min  
Core   Exercise Mat
Endurance 5

Endurance 5

Intensiv 22 Min  
Core   Box or Step, Bench

Workout Kategorien