Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
250 Wiederholungen
1 minute


Verwandte Workouts

Squats
4 minutes, Mäßig
Squats
3 Min 20 Sek,
Squats
2 Min 15 Sek, Anfänger
Squats
4 minutes, Anfänger
Do A Squat
4 Min 15 Sek, Mäßig
Squats
1 Min 30 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Jump Rope (ec)

Jump Rope (ec)

Intensiv 10 Min  
Legs   Jump Rope
Arms

Arms

Intensiv 11 Min  
Foam Roller 

Foam Roller 🔥

Mäßig 8 Min  
Foam Roller
Trx Back

Trx Back

Intensiv 25 Min  
All-Out Abs

All-Out Abs

Intensiv 8 Min  
Core   Exercise Mat
Quick Leg Stretch

Quick Leg Stretch

Anfänger 3 Min  
Legs  

Workout Kategorien