Mäßiges Training

Tuesday

Mäßig Duration 2 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Strength Machine, Dumbbell, Barbell, Bench

Hinzugefügt von Greg Marentette

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Oberkörper Trainings Kraftmaschinen-Workouts Hantel-Workouts Langhantel-Workouts Bank-Workouts

Beschreibung

Back and biceps

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Cable Lat Pull Down

8 Wiederholungen

Seated Cable Row

8 Wiederholungen

10 Wiederholungen

Shoulder Shrugs

Shoulder Shrugs

8 Wiederholungen

8 Wiederholungen

Right Concentrated Bicep Curls

Right Concentrated Bicep Curls

8 Wiederholungen

Verwandte Workouts

9 Min 20 Sek, Mäßig

Tuesday: Back&Biceps

Tuesday: Back&Biceps

7 Min 45 Sek, Mäßig

22 Min 45 Sek, Mäßig

15 Min 40 Sek, Anfänger

Back and BICEPS

Back and BICEPS

19 Min 54 Sek, Mäßig

Back And Biceps: I

Back And Biceps: I

19 Min 48 Sek, Mäßig

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts mit demselben Equipment

Muscle Builder (upper A) Time Edited

Muscle Builder (upper A) Time Edited

41 Min 58 Sek, Intensiv

Winter Arc Upper Body

Winter Arc Upper Body

42 Min 50 Sek, Mäßig

31 Min 29 Sek, Mäßig

28 minutes, Intensiv

Friday - Back and Biceps

Friday - Back and Biceps

34 Min 40 Sek, Mäßig

Push (Chest, Shoulders, Triceps)

Push (Chest, Shoulders, Triceps)

10 Min 24 Sek, Mäßig