Intensives Training

Calm

Intensiv Duration 19 minutes

Zielbereiche: Yoga

Hinzugefügt von Maame Meya

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

6 minutes

Satz 2: 1 Runde

15 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde

7 minutes

Satz 4: 1 Runde

5 minutes

Verwandte Workouts

6 minutes, Mäßig

4 minutes, Mäßig

4 minutes, Anfänger

4 minutes, Anfänger

6 minutes, Anfänger

7 Min 15 Sek, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Yoga For Better Sleep

Anfänger

8 Min

Get Abs Fast!

Intensiv

12 Min

Total 10 Body

Intensiv

10 Min

Full Body

Exercise Mat

Neck & Shoulder Release

Anfänger

11 Min

Back

Exercise Mat

Lower Back Strengthening

Mäßig

15 Min

Back

Quick Digestive Detox - KC

Anfänger

10 Min

Yoga

Exercise Mat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper