Mitglieder Workout

Dumbbells C

Duration 26 minutes

Zielbereiche: Core, Legs

Ausrüstung: Dumbbells

Hinzugefügt von Erin Christensen

Tags

Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Dumbbell V-Raises

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45 seconds

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Dumbbell Side Lunges with Hammer Curls

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Cross Body Crunches

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Satz 3: 2 Runden

Dumbbell Push Press

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