Mäßiges Training

Eliptical

Mäßig Duration 30 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Cardio Machine

Hinzugefügt von Jennifer O

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Cardio-Maschinen-Workouts

Beschreibung

Elliptical

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Backwards Elliptical

Widerstand: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)

Backwards Elliptical

30 minutes

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