Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
1 minute
1 minute
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute
❤️ Sehr hart (Zone 4)
1 minute


Verwandte Workouts

A
7 Min 30 Sek, Mäßig
Daily
9 minutes, Intensiv
Intense
8 minutes, Intensiv
January 21st 2015
8 minutes, Mäßig
Flexibility
2 minutes, Intensiv
Intense x
13 Min 30 Sek, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien