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Intensiv 8 minutes
Zielbereiche: Core, Back
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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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Pull Up Bar, Stationary Bike, Dumbbells, Strength Machine
