Mäßiges Training

Nice Legs!

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Wall

Hinzugefügt von Sarah Marsh

Tags

Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Leicht (Zone 1)

Toe Touching

10 Wiederholungen

20 Wiederholungen

30 Wiederholungen

40 Wiederholungen

Sitting Toe Touch

50 seconds

1 minute

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