Anfänger Training

Quick And Easy

Anfänger Duration 8 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Hasaana Mahmood

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Simple exercises under 10 minutes

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

2 minutes

1 minute

1 minute

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minute

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

40 seconds

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