Intensives Training

Fat Burning

Intensiv Duration 13 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Mohammad Sajid

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Push-Ups

30 seconds

Rest

10 seconds

Jumping Jacks

30 seconds

Rest

10 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconds

Rest

10 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 seconds

Rest

10 seconds

High Knees

30 seconds

Rest

10 seconds

Rotating Toe Touches

Rotating Toe Touches

30 seconds

Rest

30 seconds

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