Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Mäßig (Zone 2)
40 Wiederholungen
20 Wiederholungen
20 Wiederholungen
20 Wiederholungen
10 Wiederholungen


Verwandte Workouts

Haha
5 Min 25 Sek, Mäßig
Monday
13 Min 38 Sek, Intensiv
Thursday
10 Min 16 Sek, Mäßig
Tuesday
10 Min 15 Sek, Mäßig
Tuesday
11 Min 14 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Art of Exercise Freebie C

Art of Exercise Freebie C

Anfänger 7 Min  
Shoulders   No Equipment
Easy Fat Burner

Easy Fat Burner

Anfänger 4 Min  
Smack That Booty

Smack That Booty

Intensiv 15 Min  
Glutes  
Light Feet

Light Feet

Anfänger 6 Min  
Full Body   No Equipment
Nice WO

Nice WO

Mäßig 6 Min  
Legs   Jump Rope
7min

7min

Anfänger 9 Min  
Full Body   Wall, Box or Step

Workout Kategorien