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Anfänger Training

Comienzo

Anfänger   12 minutes

Zielbereiche: Piernas

Ausrüstung: Pared

Kislev Caicedo
 		    Hinzugefügt von Kislev Caicedo
Comienzo
Tags
Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Wand-Workouts
Beschreibung

Empiezo

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Abdominales bicicleta
Abdominales bicicleta
5 Wiederholungen
Sentadilla estática
Sentadilla estática
10 minutes
Abdominales
Abdominales
1 minute
Alpinistas
Alpinistas
1 minute

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