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Anfänger Training

Momma

Anfänger   115 seconds

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Stability Ball, Resistance Band

Shemeka Hamilton
 		    Hinzugefügt von Shemeka Hamilton
Momma
Tags
Heimtraining Trainings Bein-Workouts Übungsball-Workouts Widerstandsband-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Ab Ball Raises
Ab Ball Raises
10 Wiederholungen
Band Bicep Curls
Band Bicep Curls
30 seconds
3 Point Touches
3 Point Touches
1 minute

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