Basic Sling V1

Anfänger Duration 16 minutes

Hinzugefügt von Sorin Helbig

Beschreibung

Sling

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Sling Bizeps

35 seconds

Pause

15 seconds

Sling Trizeps

35 seconds

Pause

15 seconds

Sling Schultern

35 seconds

Pause

15 seconds

Position Sling Reverse Crunch

5 seconds

Sling Reverse Crunch

35 seconds

Pause

45 seconds

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