Anfänger Training

Legs

Anfänger Duration 13 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Asisipho Dorane

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Prisoner Squats

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30 Wiederholungen

Mountain Climbers

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1 minute

Full Plank with Leg Lifts

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Satz 2: 1 Runde

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