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Beschreibung

Alternate sides halfway through. 15 second break in between exercise.


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Squat To Tippy Toes
1 minute
Single Leg Knee Pulses
1 minute
Forward Lunge And Twist
1 minute
Duck Under Squats
1 minute
Extended Leg Pulse Ups
1 minute


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