Mäßiges Training

Aaa

Mäßig Duration 100 seconds

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Barbell, Bench, Dumbbell

Hinzugefügt von Szczepan456 .

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Arm-Workouts Langhantel-Workouts Bank-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

10 Wiederholungen

Gewichte: Schwer

10 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

10 Wiederholungen

Gewichte: Schwer

10 Wiederholungen

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