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Anfänger Training

Arm Workout

Anfänger   9 minutes

Zielbereiche: Arms, Chest

Diana Grant
 		    Hinzugefügt von Diana Grant
Arm Workout
Tags
Arm-Workouts
Beschreibung

This part gave me trouble during the arms program

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
1 minute
Rest
Rest
30 seconds
Kneeling Diamond Push Ups
Kneeling Diamond Push Ups
1 minute
Rest
Rest
30 seconds
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minute
Rest
Rest
30 seconds

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