Intensives Training

Arm workout

Intensiv Duration 20 minutes

Hinzugefügt von Cody Manuel

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Push-Ups

1 minute

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minute

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minute

Rest

1 minute

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Lower Body

Chair, Exercise Mat, Wall

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