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Intensives Training

Circuit 2

Intensiv   38 minutes

Adam Anderson
 		    Hinzugefügt von Adam Anderson
Circuit 2

Exercises

Satz 1: 5 Runden
Dumbbell suitcase Deadlift To Sumo Deadlift
Gewichte: Leicht
Dumbbell suitcase Deadlift To Sumo Deadlift
1 minute
Rest
Rest
30 seconds
Dumbbell Staggered Push Press
Gewichte: Leicht
Dumbbell Staggered Push Press
1 minute
Rest
Rest
30 seconds
Dumbbell Row To High Pull
Gewichte: Leicht
Dumbbell Row To High Pull
1 minute
Rest
Rest
30 seconds
Dumbbell Hand To Hand Staggered hip Hinge
Gewichte: Leicht
Dumbbell Hand To Hand Staggered hip Hinge
1 minute
Rest
Rest
30 seconds
Modified handstand Shoulder Tap
Modified handstand Shoulder Tap
1 minute
Rest
Rest
30 seconds

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Back
Back
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Blah
Blah
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Scout's Dumbbell Circuits B
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