Anfänger Training

Workout

Anfänger Duration 17 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Christina Bebbington

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 3 Runden

1 minute

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Satz 2: 2 Runden

1 minute

20 seconds

Satz 3: 2 Runden

Pelvic Tilt Bridge

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Satz 4: 2 Runden

High Glute Kickbacks

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Satz 5: 2 Runden

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