Mäßiges Training

JUST DO IT

Mäßig Duration 18 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Priska Deviani Christi

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 2 Runden

90-90 Crunch Taps

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1 minute

❤️ Leicht (Zone 1)

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Satz 2: 1 Runde

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4-Square Single Leg Hops

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Satz 3: 2 Runden

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