Mäßiges Training

Pecho 1

Mäßig Duration 14 minutes

Zielbereiche: Superior del cuerpo

Ausrüstung: Barra con pesas, Banco

Hinzugefügt von Juan Lopez

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Oberkörper Trainings Langhantel-Workouts Bank-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Press de banca con barra de pesas

Press de banca con barra de pesas

15 Wiederholungen

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Press de banca con barra de pesas

Press de banca con barra de pesas

15 Wiederholungen

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Press de banca con barra de pesas

Press de banca con barra de pesas

15 Wiederholungen

1 minute

Satz 4: 1 Runde

15 Wiederholungen

1 minute

Satz 5: 1 Runde

15 Wiederholungen

1 minute

Satz 6: 1 Runde

15 Wiederholungen

1 minute

Satz 7: 1 Runde

Flexiones diamante

Flexiones diamante

15 Wiederholungen

1 minute

Satz 8: 1 Runde

Flexiones diamante

Flexiones diamante

15 Wiederholungen

1 minute

Satz 9: 1 Runde

Flexiones diamante

Flexiones diamante

15 Wiederholungen

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