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Mäßiges Training

KettlebAbs

Mäßig   4 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Kettlebell

Uncle Heiko S
 		    Hinzugefügt von Personal Trainer Uncle Heiko S
KettlebAbs
Tags
Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Kettlebell-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Left Arm Kettlebell Swings
Left Arm Kettlebell Swings
1 minute
Right Arm Kettlebell Swings
Right Arm Kettlebell Swings
1 minute
Left Arm Kettlebell Swings
Left Arm Kettlebell Swings
1 minute
Right Arm Kettlebell Swings
Right Arm Kettlebell Swings
1 minute

Workout Discussion

18 Mar
Hey Maria, something like a big bottle of water maybe :-)
05 Feb
Wow... nice. I would try it but... if I haven't a kettlebell, how can I substituite it? 😿😿😿😿
03 Feb
Thanks for this Heiko, you are a great friend :-)

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