Intensives Training

Epic Workout

Intensiv Duration 12 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von White Canary

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Knees to Elbows

Knees to Elbows

1 minute

1 minute

1 minute

Prisoner Squats

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1 minute

Mountain Climbers

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1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minute

High Knee Obliques

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1 minute

90-90 Crunch Taps

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1 minute

Bicycle in Bridge

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1 minute

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Everday Workoutd

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