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Beschreibung

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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Steigung: Mäßig
❤️ Leicht (Zone 1)
15 minutes
30 seconds

Satz 2: 1 Runde
Widerstand: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
10 minutes
1 minute

Satz 3: 1 Runde
Widerstand: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
7 minutes
1 minute

Satz 4: 1 Runde
Widerstand: Mäßig
❤️ Leicht (Zone 1)
15 minutes


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