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Anfänger Training

Stability Ball Workout

Anfänger   4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Stability Ball

Helen G.
 		    Hinzugefügt von Helen G.
Stability Ball Workout
Tags
Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Übungsball-Workouts
Beschreibung

Nice and easy workout. Especially helpful for pregnant woman to help stretch out the back and pelvic floor muscles.

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