Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

If you want a good bod you gotta work for it.


Exercises

Satz 1: 1 Runde
20 seconds
10 seconds
20 seconds
10 seconds
20 seconds
10 seconds
20 seconds
10 seconds
20 seconds
10 seconds
20 seconds
10 seconds
20 seconds
10 seconds
20 seconds
10 seconds


Verwandte Workouts

1%workout
32 minutes, Intensiv
Work That Body!
10 minutes, Mäßig
Everything You Need
7 Min 30 Sek, Intensiv
Full Body Workout
32 Min 50 Sek, Mäßig
Full Body
7 Min 50 Sek, Intensiv
Full Body
10 minutes, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien