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Mitglieder Workout

310

28 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Cardio Machine, Kettlebell, Dumbbell

Mike Neal
 		    Hinzugefügt von Mike Neal
310
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts Kettlebell-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Incline Jog on Treadmill
❤️ Sehr hart (Zone 4)
Incline Jog on Treadmill
2 minutes
Kettlebell Swings
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75 Wiederholungen
Horizontal Goblet Squats
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25 Wiederholungen
Push-Ups
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25 Wiederholungen
Treadmill Walk
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2 minutes

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