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Mäßiges Training

Legs

Mäßig   35 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Barbell, Cardio Machine, Strength Machine

V T
 		    Hinzugefügt von V T
Legs
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Langhantel-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts Kraftmaschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
30 Wiederholungen
Elliptical
Elliptical
30 minutes
Leg Press
Leg Press
60 Wiederholungen
Leg Curls
Leg Curls
25 Wiederholungen

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