Anfänger Training

Bauch

Anfänger Duration 14 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Josefine Otto

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Cross Knees to Elbows

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1 minute

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Alternating Side Crunches

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Bent Knee Twists

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Bicycle Crunches

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Crunches with Knee Hugs

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Oblique Crunches

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Reverse Crunches

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