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Mäßiges Training

Brazos

Mäßig   101 seconds

Zielbereiche: Brazos, Hombros

Ausrüstung: Mancuerna

Carolina Caro Sepulveda
 		    Hinzugefügt von Carolina Caro Sepulveda
Brazos
Tags
Heimtraining Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Flexión de bíceps con mancuerna y press sobre apoyo de pierna derecha
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5 Wiederholungen
Estiramientos de hombro
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1 minute
Flexiones de bíceps alternadas
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5 Wiederholungen
Flexiones diamante con rodillas apoyadas
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