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Mäßiges Training

Brazos

Mäßig   6 minutes

Zielbereiche: Brazos, Hombros

Ausrüstung: Mancuerna

Camila Loayza
 		    Hinzugefügt von Camila Loayza
Brazos
Tags
Heimtraining Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts
Beschreibung

💪

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Remo horizontal con mancuernas
Remo horizontal con mancuernas
1 minute
Flexiones
Flexiones
1 minute
Descanso
Descanso
20 seconds
Press de pecho con mancuernas
Press de pecho con mancuernas
1 minute
Plancha sobre los codos
Plancha sobre los codos
1 minute
Descanso
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20 seconds
Burpees modificados
Burpees modificados
1 minute

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Volumen Tren Superior

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