Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Ejercicios para hacer los días Lunes,Miércoles y Viernes


Verwandte Workouts

Brazos
21 Min 1 Sek, Mäßig
Brazos
10 Min 2 Sek, Mäßig
Brazos
8 minutes, Anfänger
Brazos Y Hombros
11 Min 30 Sek, Anfänger
Hombros Y Brazos
24 Min 42 Sek, Mäßig
Brazos
41 Min 16 Sek, Mäßig

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Activación de Espalda
8 minutes, Anfänger
Desafío de "Circuito Olímpico"
32 Min 45 Sek, Intensiv
Armonía Superior
9 Min 20 Sek, Mäßig
¡Quémalo!
30 Min 30 Sek, Intensiv
Parte inferior
31 Min 55 Sek, Intensiv

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Torso al estilo pilates

Torso al estilo pilates

Mäßig 15 Min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Todo brazos

Todo brazos

Mäßig 5 Min  
Brazos   Mancuernas, Silla
Brazos

Brazos

Mäßig 101 Sek  
Brazos   Mancuerna
Brazos 

Brazos 💪

Mäßig 7 Min  
Brazos   Mancuerna, Pared
Brazos impecables

Brazos impecables

Anfänger 25 Min  
Superior del cuerpo   Pesas rusas, Colchoneta de ejercicio
Calentamiento antes De Rutina De Ejercicio

Calentamiento antes De Rutina De Ejercicio

Anfänger 6 Min  
Piernas  

Workout Kategorien