Mäßiges Training

Brazos

Mäßig Duration 7 minutes

Zielbereiche: Espalda, Hombros

Ausrüstung: Mancuerna

Hinzugefügt von David Izquierdo

Tags

Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Hantel-Workouts

Beschreibung

Para hacer brazos💪

Exercises

Satz 1: 1 Runde

45 seconds

20 seconds

30 seconds

15 seconds

Remo horizontal con mancuernas

Remo horizontal con mancuernas

30 seconds

25 seconds

30 seconds

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

45 seconds

20 seconds

30 seconds

15 seconds

Remo horizontal con mancuernas

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30 seconds

25 seconds

30 seconds

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