Intensives Training

Brazos

Intensiv Duration 2 minutes

Zielbereiche: Brazos

Ausrüstung: Barra con pesas, Banco, Mancuerna

Hinzugefügt von Raul Galvez

Tags

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Exercises

Satz 1: 1 Runde

Curl inverso y press con barra de pesas

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8 Wiederholungen

Descensos con bancos

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8 Wiederholungen

Extensiones de tríceps

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8 Wiederholungen

Press de hombros con barra de pesas

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8 Wiederholungen

Curls de bíceps con barra de pesas

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8 Wiederholungen

Curls de martillo

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