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Satz 1: 1 Runde
40 seconds
15 seconds
15 seconds

Satz 2: 1 Runde
40 seconds
15 seconds
15 seconds

Satz 3: 1 Runde
40 seconds
15 seconds
15 seconds

Satz 4: 1 Runde
❤️ Kräftig (Zone 3)
45 seconds
15 seconds
1 minute
15 seconds
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15 seconds

Satz 5: 1 Runde
❤️ Kräftig (Zone 3)
45 seconds
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1 minute
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15 seconds

Satz 6: 1 Runde
❤️ Kräftig (Zone 3)
45 seconds
15 seconds
1 minute
15 seconds
45 seconds
15 seconds

Satz 7: 1 Runde

Satz 8: 1 Runde

Satz 9: 1 Runde


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