Mäßiges Training

Back And Tri's

Mäßig Duration 51 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Bench, Dumbbell, Pull Up Bar, Cardio Machine

Hinzugefügt von Marc Anthony

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Oberkörper Trainings Bank-Workouts Hantel-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts

Beschreibung

Machines for back

Exercises

Satz 1: 1 Runde

30 Wiederholungen

Dumbbell Upright Rows

Dumbbell Upright Rows

30 Wiederholungen

Kneeling Right Tricep Kickbacks

Kneeling Right Tricep Kickbacks

30 Wiederholungen

Tricep Kickbacks

Tricep Kickbacks

30 Wiederholungen

45 minutes

1 minute

Verwandte Workouts

Middle Back And Triceps

Middle Back And Triceps

55 minutes, Mäßig

33 minutes, Mäßig

16 minutes, Mäßig

1 Std 50 Min, Intensiv

Backs and Triceps

Backs and Triceps

44 minutes, Mäßig

3. Triceps, Back

3. Triceps, Back

24 Min 45 Sek, Anfänger

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts mit demselben Equipment

1 Std 2 Min 30 Sek, Intensiv

1 Std 15 Min, Anfänger