Hope

Anfänger Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Shoulders

Hinzugefügt von Miguel Rizo

This is used to loose fat and keep you healthy

Exercises

Satz 1: 1 Runde

5 Wiederholungen

5 Wiederholungen

20 Wiederholungen

10 Wiederholungen

5 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

5 Wiederholungen

10 Wiederholungen

30 Wiederholungen

12 Wiederholungen

10 Wiederholungen

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