Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

First workout. I actually like it


Exercises

Satz 1: 1 Runde
1 minute

Satz 2: 1 Runde
1 minute


Verwandte Workouts

Warm Up (WIP)
2 minutes, Anfänger
Warm Up
3 minutes, Anfänger
Quick Workout
5 Min 30 Sek, Anfänger
Warmup B
2 Min 25 Sek, Anfänger

2 minutes, Anfänger
Quick Warm-up
2 minutes, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

Mäßig 90 Sek  
10 Min Wake-Up Call

10 Min Wake-Up Call

Anfänger 10 Min  
Core   Exercise Mat
Baby Steps

Baby Steps

Anfänger 5 Min  
Legs   No Equipment
Stress-mas Bust

Stress-mas Bust

Anfänger 7 Min  
Legs   No Equipment
Light Feet

Light Feet

Anfänger 6 Min  
Full Body   No Equipment
Dynamic Leg Warm Up

Dynamic Leg Warm Up

Anfänger 8 Min  
Lower Body   No Equipment

Workout Kategorien