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Beschreibung

1st workout


Exercises

Satz 1: 1 Runde
1 minute

Satz 2: 1 Runde
10 Wiederholungen
❤️ Mäßig (Zone 2)
1 minute
10 Wiederholungen
❤️ Mäßig (Zone 2)
1 minute

Satz 3: 1 Runde
2 minutes
❤️ Mäßig (Zone 2)
2 minutes


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