Mäßiges Training

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Mäßig Duration 85 seconds

Zielbereiche: Chest

Ausrüstung: Barbell, Bench, Dumbbell, Strength Machine

Hinzugefügt von Luca Rubino

Tags

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Exercises

Satz 1: 1 Runde

Barbell Bench Press

Gewichte: Leicht

Barbell Bench Press

8 Wiederholungen

Bench Dumbbell Fly

Gewichte: Leicht

Bench Dumbbell Fly

8 Wiederholungen

Cable Crossovers

8 Wiederholungen

Bench Dumbbell Tricep Pull Overs

Bench Dumbbell Tricep Pull Overs

10 Wiederholungen

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