Intensives Training

hard work

Intensiv Duration 5 minutes

Zielbereiche: Core, Shoulders, Back

Hinzugefügt von Gianna Robertson

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

work hard it will pay off

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Satz 2: 1 Runde

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Satz 4: 1 Runde

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minute

Satz 5: 1 Runde

Mountain Climbers

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1 minute

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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