Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

WORK OUT


Exercises



Verwandte Workouts

Ejercicios
5 minutes, Mäßig
Workout
10 Min 30 Sek, Mäßig
BodyGoals
10 Min 30 Sek, Intensiv
Workout
19 minutes, Intensiv
Dia 1
8 minutes, Anfänger
Fitness
7 Min 10 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Muscle Memory

Muscle Memory

Mäßig 35 Min  
Full Body   Dumbbells
Drop It, Girl!

Drop It, Girl!

Mäßig 25 Min  
Core   Dumbbells
Lower Body & Abs Workout

Lower Body & Abs Workout

Mäßig 8 Min  
Core   No Equipment
Quema Grasa....

Quema Grasa....

Mäßig 15 Min  
Piernas   Silla, Barra con pesas
Burpees

Burpees

Intensiv 4 Min  
Cuerpo Entero  
Assessment Day

Assessment Day

Anfänger 29 Min  
Core   Jump Rope, Exercise Mat

Workout Kategorien