Intensives Training

Whole Body Burn

Intensiv Duration 17 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Charlotte Sykes

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 3 Runden

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

20 seconds

Satz 2: 3 Runden

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

20 Wiederholungen

20 seconds

Satz 3: 3 Runden

10 Wiederholungen

20 Wiederholungen

❤️ Maximal (Zone 5)

10 Wiederholungen

20 seconds

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