Mäßiges Training

Upper Body

Mäßig Duration 17 minutes

Zielbereiche: Core, Back

Hinzugefügt von Karen Todd

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

1 minute

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

1 minute

1 minute

Alternating Side Reaches

Alternating Side Reaches

1 minute

Satz 2: 2 Runden

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minute

1 minute

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Right Oblique Crunches

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