Intensives Training

Pull Bodyweight

Intensiv Duration 6 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar, Rings, Bench

Hinzugefügt von David Conway

Tags

Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts TRX / Ring-Workouts Bank-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Wiederholungen bis zum Versagen

1 minute

Ring Inverted Rows

Ring Inverted Rows

Wiederholungen bis zum Versagen

1 minute

Ring Inverted Rows

Ring Inverted Rows

Wiederholungen bis zum Versagen

Washing Windows

Washing Windows

Wiederholungen bis zum Versagen

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