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Exercises

Satz 1: 1 Runde
30 Wiederholungen
30 Wiederholungen
❤️ Maximal (Zone 5)
1 minute
30 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde
30 Wiederholungen
30 Wiederholungen
❤️ Maximal (Zone 5)
1 minute
30 Wiederholungen
Stretch
3 minutes


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